符靈對姚雨萌說道：“你可以去超市或者藥店買些白果，晚上睡前用溫水洗過臉之後，去殼切開白果，用切面擦臉，一邊擦一邊削去用過的部分，換新鮮的切面繼續擦。
第二天早上洗臉後，可以用保濕滋潤的護膚品。
一般需要堅持使用1~2周，痤瘡便會消失。
”

　　姚雨萌問道：“要這麽久啊？
”

　　符靈點頭，“嗯，真沒有什麽立竿見影的辦法。
”

　　符靈接著說道：“白果有點乾，你如果覺得擦臉不舒服，你也可以將白果壓碎，放入70%的酒精裡浸泡一周，然後過濾出藥液擦臉上的痘痘，每天擦個2、3次。
”

　　“這個方法能好得快些嗎？
”

　　“見效都需要一周的時間，如果想完全消失，怎麽著也需要半個月。
”

　　姚雨萌點頭，“那我回去得趕緊買白果仁。
”

　　符靈笑著說道：“但是白果有微毒，對皮膚黏膜可能有刺激，所以使用前最好先在耳朵後面的皮膚上試用，若是沒有過敏反應，再用在臉上和其他有痤瘡的地方。
你也可以配合著喝白果薏仁粥，其中薏仁具有利水滲濕、清熱排膿的功效，所含的薏苡仁素具有明顯的消炎止痛作用，正適用於發炎紅腫的痤瘡。
”

　　“薏仁就是薏米吧，我媽媽到是喜歡喝紅豆薏米粥，這回我們再加點白果就行了。
”

　　符靈趕忙提醒道：“白果畢竟有微毒，即便煮粥吃，每日食用最好也不要超過10顆，否則就容易中毒。
”

　　姚雨萌笑著說：“嗯，吃這個還真得加點小心。
”

　　“是啊，什麽東西都是有利必有弊。
”

　　“小符姐，我先謝謝你啦，我這是趁著店裡顧客少跑過來的，我得趕緊回店裡去了。
”姚雨萌說完，站起身。

　　符靈也站起身說道：“你跟我還客氣什麽，哪天有空再過來啊！
”

　　符靈送走姚雨萌，正好莫偉買東西回來，符靈對莫偉說道：“年紀小是好，臉上長痘痘都顯得可愛。
”

　　莫偉看著符靈，“小符姐，你今年才多大，你比小萌才大幾歲啊？
”

　　符靈歎了口氣，“唉，我心理年齡老啦！
”

　　莫偉瞥了一眼符靈，“你可拉倒吧，我覺得你還沒有小萌成熟呢。
”

　　“我那是強顏歡笑、苦中作樂。
”

　　莫偉嘟囔道：“我師父對你那麽好，你還苦什麽啊！
”

　　符靈一拍吧台，“姐姐我苦事兒多著呐。
”

　　符靈剛想開始敘述她的苦難歷程，中醫館的門又被推開。

　　符靈擡頭，見是賈奶奶領著大孫女賈思琪走進中醫館。

　　符靈一見賈思琪馬上站起身說道：“賈奶奶來啦，思琪姐今天沒上班啊？
”

　　賈思琪一笑，沙啞著嗓子說道：“今天上午沒課。
”

　　符靈問道：“思琪姐這嗓子是怎麽了？
”

　　賈奶奶在一旁說道：“別提了，琪琪從小說話聲小，現在當老師，講課時總怕坐在後面的學生聽不清，整天扯嗓子喊，這嗓子不就這樣了。
”

　　賈思琪一笑，“最近按排的課時有點多，說話多了，聲音就變得非常沙啞了。
”

　　賈奶奶不高興地說道：“你跟小符還不說實話，你昨天晚上都累得說不出話來了，我拉你上這來就是讓小符幫你看看的。
”

　　賈思琪沙啞著嗓子說道：“我最近上完課咽喉又疼又癢，裡面像有痰液堵著，但咳不上來又咽不下去。
為了緩解喉嚨的症狀，我經常用些喉片、喉寶，但用久了，效果就不明顯了。
”

　　符靈讓賈思琪張口，看了一下她的咽喉，然後說道：“思琪姐，咽喉與肺、腎的關系最為密切，像你這樣長期大聲說話、過度勞累，很容易會導緻肺陰耗損，長期熬夜加班，腎陰不足，虛火循經脈上炎於咽喉，肺陰虛也導緻虛熱內生，燒灼咽喉，就會導緻嗓子沙啞、疼痛。
”

　　賈奶奶在一旁，擔心地對賈思琪說道：“你看你還不當一回事兒，將來大發了可怎麽整。
”

　　符靈安慰賈奶奶說道：“賈奶奶你也別太擔心，我一會給思琪姐寫一下玄麥甘桔茶的方子，回去泡水喝就行。
”

　　“你說什麽茶？
”賈奶奶問道。

　　符靈一笑，“玄麥甘桔茶，很簡單的，就四味藥：玄參、麥冬、甘草，桔梗各5克，開水浸泡，代茶飲即可。
”

　　賈奶奶問道：“喝這茶就行？
”

　　符靈解釋道：“玄參歸於肺、腎經，是中藥裡養陰清熱的佳品；麥冬眾所周知，是養陰潤肺的良藥；甘草既有調和其他藥物藥性的功效，同時本身也能清熱解毒，利咽止咳；桔梗由於其中含有的皂甙成分，有明確的祛痰功效，對於慢性咽喉炎這種喉中有痰卻無法排出的病症正好適用。
”

　　賈奶奶連連點頭，“這四樣藥好，正好都對症。
”

　　符靈笑著說道：“思琪姐，我幫你寫下來吧。
”

　　符靈說完去吧台在紙上寫下四樣中藥名子，然後遞給賈思琪，說道：“思琪姐，你總長期超負荷講課，喉咽部黏膜在強氣流的長期衝擊下，必然導緻黏膜發炎、充血腫脹，所以要想斷根，還是要注意科學發聲，保護好嗓子才行。
”

　　賈思琪不解地問道：“科學發聲？
”

　　符靈解釋道：“就是丹田發聲，你可以嘗試利用丹田發音，不僅可以保護喉嚨，發出的聲音也具有強大的穿透力。
播音員、歌唱家就是這樣做的。
”

　　賈奶奶說道：“以前練武術的都講究練那個丹田氣。
”

　　符靈把右手放在肚臍下方說道：“丹田是位於肚臍下方的小腹中線處，發音時首先要養成呼氣時凹小腹，吸氣時凸小腹這樣一個習慣。
這個習慣的好處是能夠使肺部吸氣量達到最大值，為發聲提供足夠動力保障，保證聲音洪亮。
”

　　“這麽簡單嗎？
”賈思琪問道。

　　符靈笑著說道：“思琪姐，我這是最基本的，那些歌唱家練丹田發聲都練了好多年的。
你可以上網搜索一下視頻，跟著視頻慢慢練習。
”

　　賈奶奶對孫女說道：“你可長點兒心吧，回去趕緊喝茶，練丹田發聲。
”

　　賈思琪笑著說道：“好，我回去就練。
”